XÔNG HƠI KHÔ LÀ GÌ? LỢI ÍCH – CẤU TẠO – BÁO GIÁ PHÒNG XÔNG HƠI KHÔ CHI TIẾT

Xông hơi khô (Sauna) là phương pháp trị liệu truyền thống sử dụng nhiệt khô để giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, loại bỏ độc tố, thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe. Phòng xông khô hiện nay không chỉ xuất hiện tại các spa, resort mà còn được nhiều gia đình lắp đặt ngay tại nhà để chăm sóc sức khỏe chủ động mỗi ngày.

1. Xông hơi khô là gì?

Xông hơi khô là hình thức xông nhiệt bằng nhiệt khô, thường duy trì ở mức 70–100°C, với độ ẩm chỉ khoảng 10–20%. Nhiệt độ cao giúp cơ thể đổ mồ hôi mạnh, giãn nở mạch máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giải độc và làm đẹp da hiệu quả.

2. Cấu tạo phòng xông hơi khô

Một phòng xông hơi khô tiêu chuẩn thường bao gồm:

Vách và trần phòng bằng gỗ: Gỗ thông Phần Lan, gỗ Hemlock, gỗ tuyết tùng… có khả năng chịu nhiệt và chống ẩm.
Máy xông hơi khô: Tạo nhiệt bằng điện trở kết hợp đá sauna chuyên dụng.
Đá sauna (đá xông hơi khô): Giữ nhiệt, tỏa hơi đều khi tưới nước.
Ghế ngồi và lưng tựa bằng gỗ: Thiết kế 2–3 tầng tùy diện tích phòng.
Bộ điều khiển nhiệt độ & thời gian: Cho phép kiểm soát quá trình xông.

Ngoài ra có thể tích hợp thêm: đèn LED, đồng hồ cát, nhiệt kế ẩm kế, tinh dầu xông hơi, hệ thống âm thanh…

3. Lợi ích tuyệt vời của xông hơi khô

✅ Thải độc – giảm cân tự nhiên
Nhiệt độ cao giúp tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, loại bỏ độc tố, hỗ trợ giảm mỡ thừa, cải thiện vóc dáng.

✅ Giảm đau nhức – thư giãn cơ bắp
Xông hơi khô làm giãn mạch máu, tăng lưu thông máu giúp giảm đau cơ, đau khớp hiệu quả cho người tập luyện thể thao, người cao tuổi.

✅ Làm đẹp da – chậm lão hóa
Mồ hôi tiết ra cuốn trôi tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng khỏe, mịn màng.

✅ Giảm stress – cải thiện giấc ngủ
Nhiệt khô có tác dụng làm dịu thần kinh, thư giãn đầu óc, từ đó giúp ngủ sâu và ngon hơn.

✅ Tăng cường miễn dịch – hỗ trợ điều trị bệnh mãn tính
Xông hơi thường xuyên giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp, xương khớp.

4. Các loại phòng xông hơi khô phổ biến

Phòng xông khô gỗ truyền thống: Thi công bằng gỗ tự nhiên, kết cấu vững chắc, sang trọng, phù hợp gia đình & spa.
Cabin xông hơi khô lắp sẵn: Nhập khẩu từ Hàn Quốc, Nhật Bản, tích hợp sẵn máy xông – phù hợp nhà phố.
Phòng xông khô kết hợp đá muối Himalaya: Tăng hiệu quả trị liệu, thanh lọc không khí, thẩm mỹ cao.